健康 「慢性的な頭痛を整体でケア！整体師が教える予防法」
こんにちは😄現役整体師の片山です🙋🏻♂️今回は「慢性的な頭痛を整体でケア！一宮市で専門家が教える予防法」というテーマでお話しします🧠✨最近、デスクワークやスマホの使いすぎで肩や首がこり、その影響で頭痛に悩む方が増えていますね😣 特に慢性的...
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健康 筋肉痛が長引くが、正しいトレーニングや回復の方法は？
こんにちは😄現役整体師の片山です🙋🏻♂️今回は、実際にこられている患者様から質問を頂いた、「筋肉痛が長引くが、正しいトレーニングや回復の方法は？」これを書いていこうと思います🫡なぜこれを書こうと思ったのかというと、筋トレを頑張っている人で...
健康 坐骨神経痛・脊柱管狭窄症に整体は効く？現役整体師が施術の流れとその理由を徹底解説
現役整体師が書く、坐骨神経痛,脊柱菅狭窄症,腰椎椎間板ヘルニア,梨状筋症候群に整体がなぜ有効なのかを解説
健康 【あなたはいくつ当てはまる？】整体師が実際に診てきた、50代男性に多い、痛み・怪我やカラダの不調”4選”①
まずはじめにこんにちは😄現役整体師の片山です🙋🏻♂️今回は、「50代男性に多い、痛み・怪我やカラダの不調”4選”」これを書いていこうと思います🫡なぜこれを書こうと思ったのかというと、「前回と前々回と30代」の方たち向けへのブログを書いてみ...
健康 【膝痛改善に向けた一手！】膝用サポーターの効果的な使い方と注意点を現役整体師が解説
膝に痛みがある方に向けて、膝用サポーターの解説を行っています。今のカラダの現状を正しく理解をして、自分のカラダにあったサポーターを選択して、これ以上ひどくならないように筋トレやストレッチをやっていきましょう。
健康 【子育て世代必見】整体師が実際に診てきた、子持ち30代女性に多い、痛み・怪我やカラダの不調”4選”①
子育てを行っている30代女性に多い、痛みや怪我、カラダの不調の紹介とそれに対する解決方法をご紹介。
ストレッチ 【貴方は大丈夫？？】整体師が実際に診てきた、30代男性に多い、怪我やカラダの不調”4選”①
30代男性に多い怪我や不調を4つわたり、現役の整体師が解説します。
グッズ紹介 【スマホ首・ストレートネックを軽減!】整体師が解説するストレートネック対策グッズ
スマホ首・ストレートネックに有効な対策グッズ紹介。現役の整体師が身体の構造にあったおすすめの対策グッズを理論をもとにご紹介します。
整体 【腰痛改善に向けた一手！】コルセットの効果的な使い方と注意点を現役整体師が解説
腰痛対策にコルセットは非常に効果的だが、用途やコルセットの選択を誤ると悪化する場合も有り。正しい知識を持って選択していきましょう。現役の整体師が正しい知識と今までの経験をもとに解説とおすすめコルセットを紹介。
整体 【症状が良くならない？】骨盤矯正の落とし穴と回避方法」
本当に骨盤矯正を受けても良いのか??症状が改善しない場合は、精密検査を受ける必要があるかも。その整体院で本当によくなるかどうかの見極め方を伝授します。